Análisis técnico del salto de altura

Cuenta la historia de un joven saltador de altura llamado Richard Fosbury. Este atleta estadounidense no contento el muchacho con el estilo de salto de rodillo ventral, le dio al coco para buscar otra forma de pasar el listón (vaya que si lo logró). En las olimpiadas de México del año 68 ganó la medalla de oro.

Demostró que las técnicas actuales de salto podían ser mejoradas; debido a su logro su estilo “Fosbury flop” acabó siendo la técnica de salto predilecta  por los atletas de altura para intentar superar la barrera de los 2.28m.

Aplicando lo que hemos aprendido durante las clases y la visión de algún que otro video podemos afirmar que la novedosa técnica de Fosbury podría ser ''limada'' un poco más.

Me explico: va con decisión, amplia zancada, siempre el mismo número de pasos; pero, el acompañamiento de los miembros superiores al salto podría se más óptimo. Esto sería que después de elevarlos durante la fase de impuslo en vez de colocarlos a la altura de cuerpo convendría que los utilizase para pasar la barra.

Depués de observar multitud de videos de saltos, atletas, giros, estilos, etc etc. - "Debe de ser por la hora que es y porque tengo algo de hambre"-. He decidido hacer una lista con los puntos a seguir (según mi opinión) para lograr un gran salto. Así que aplicaremos detalles técnicos a modo de receta de cocina.

Ingredientes para un buen salto de altura

1 -      Velocidad de salida: El atleta tiene que lanzarse velozmente y con todo hacia la barra y su último paso debe de colocarse delante del cuerpo. 
2 -      Pisar con fuerza el suelo: Durante el último impulso se busca pisar con fuerza para salir hacia arriba con mayor energía. 
3 -      Elevar los brazos y la otra pierna: Realizando esta acción buscamos un mayor empuje. 
4 -      Acercarse a baja altura a la barra: Este gesto favorecerá nuestro centro de gravedad durante el salto y el paso por la barra. Esencial la acción de tijeras con las piernas.
5 - Sólo nos queda meterlo todo en la pota y remover a fuego lento durante varias, muchas, bastantes sesiones hasta lograr un óptimo resultado.

Ahora analizaremos a la atleta Blanka Vlašić. Conocida por ir poco a poco logrando méritos y subiendo cada vez más veces al podio en multitud de competiciones (y por supuesto por sus bailes ''ritmicos'' después de pasar el listón). 

Observaremos su técnica:

- Pierna de salida y salto: izquierda.

- Número de pasos:  11

- Zancada: amplia y veloz hacia el listón.

- Elevación de brazos y pierna contraria:  correcta.

- Colocación del cuerpo:  giro completo sobre su eje para realizar una entrada horizontal. Arqueo de espalda con elevación de caderas y posterior patada enérgica.

- Grito de énfasis y baile de celebración.

 

De regalo para vosotros queridos lectores od dejo el vídeo del hombre que creó la leyenda del salto de altura.

- Casi se me olvida poner los récords que todo atleta intenta superar en este deporte.

Récord	Categoría	Marca	Atleta	País	Lugar	Fecha
Mundial	Hombres	2,45	Javier Sotomayor	Cuba	Salamanca	27-07-1993
	Mujeres	2,09	Stefka Kostadinova	Bulgaria	Roma	30-08-1987
Olímpico	Hombres	2,39	Charles Austin	Estados Unidos	Atlanta	28-07-1996
	Mujeres	2,06	Yelena Slesarenko	Rusia	Atenas	28-08-2004