Cuestión de Técnica: Lanzamiento de Disco

LANZAMIENTO DE DISCO

Buenas a todos queridos aficionados al análisis de la técnica de los distintos movimientos de los que se basa cada uno de los muchos deportes que nos rodean.

Bien, hemos sido iniciados a este deporte por nuestro profesor Fonsa (Javier). Nuestra primera toma de contacto con el aparato fue en el pabellón (donde por poco alguno pierde la cabeza en algún lanzamiento desviadito…). Debo decir que nadie sufrió daño alguno.

En nuestro segundo y último día pulimos nuestras hablidades personales en cuanto a colocación, gestos, tiempos de ejecución y lanzamiento.

Cuando ya casi estaba terminando la clase; Edu, reparó en que nuestra fase de suelta el disco salía por el meñique y giraba en el sentido contrario a las agujas del reloj.

Pues bien, ¡error! , ¿por qué? Pues porque según la teoría el disco saldrá por el dedo índice y su acción giratoria será en el sentido de las agujas del reloj.

Tras varios intentos (chungos no, lo siguiente) parecía que lograbamos lanzar el disco en la dirección correcta. Relatada ya esta experiencia pasamos a un punto básico en el lanzamiento del aparato:

TÉCNICA

Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro.

Esta es una fase donde el lanzador esta en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio de dirección del disco y termina cuando el pie derecho pierde contacto con el suelo.

Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo.

Esta es una fase de apoyo simple que finaliza cuando el pie izquierdo pierde contacto con el suelo.

Fase de vuelo o aérea.

Esta es una fase sin apoyo que finaliza cuando el pie derecho contacta con el suelo.

Fase de transición o fase de llega del pie derecho al suelo y posición de doble apoyo.

Esta es una fase de apoyo simple que finaliza cuando el pie izquierdo contacta con el suelo.

Fase de suelta o final.

Esta es una fase de apoyo doble que finaliza cuando el disco sale de la mano del lanzador.

Vídeo reglamento

Tras observar el anterior vídeo citando las normas a seguir , medidas y especificaciones de la zona de lanzamiento. No vendría nada mal observar algún vídeo. Podremos observar en el siguiente vídeo una técnica muy depurada en los lanzadores; no obstante, nos fijaremos en el diferente ángulo de lanzamiento. Puesto que aparte de conseguir un lanzamiento pontente, es necesario lograr una elevación del disco (buen ángulo de suelta) y a consecuencia de ello alcanzar una mayor distancia.

Adjunto el siguiente enlace puesto que sólo se permite su visionado por la web de Youtube.

http://www.youtube.com/watch?v=Q-96j3T3Dh0